Anusara® Yoga Unterricht in Leichlingen

Lass dir Flügel wachsen

Entschleunige

  1. Entschleunige deinen Alltag und finde innere Ruhe in meinen entspannenden Yogakursen. Diese helfen dir, den Alltag zu verarbeiten und schaffen eine nachhaltige Balance zwischen Körper und Geist.

Entschleunigung

Erhöhe deine Flexibilität

  1. Entdecke deine transformative Kraft in meinem Yogakurs. Erhöhe deine Flexibilität, sowohl körperlich als auch geistig, für ein harmonisches Gleichgewicht im Leben.

Öffne dein Herz

  1. Tauche mit mir gemeinsam in unsere Yogastunden ein. Öffne dein Herz und finde eine tiefere Verbindung zu dir selbst und zu anderen, während du durch inspirierende Praktiken mit Liebe und Achtsamkeit durch die Übungen geführt wirst.

Was meine Schüler sagen

Ich habe einige Schüler und Schülerinnen gebeten, ihre Erfahrungen mit meinem Unterricht in Worte zu fassen.

Ich bin seit Frühjahr 2022 eine Schülerin von Doro und durch sie das erste Mal mit der Richtung Anusara® in Berührung gekommen. Was Doro von anderen Yogalehrer*innen besonders unterscheidet ist ihre herzliche Art und dass man in ihren Stunden als ganzheitliches Individuum betrachtet wird. In Ihrer Gegenwart fühle ich mich sofort wohl und willkommen. Ihre Stunden sind immer individuell und mit so viel Herz und Hintergrundwissen konzipiert. Ich bin froh, Doro getroffen zu haben und Teil der KULA zu sein
Christina
Yoga macht mich glücklich … und das schafft Doro in jeder ihrer Yogastunden mit ihrer authentischen, herzlichen und geschulten Art. Bei ihr darf jeder „ sein“ Yoga finden und somit den eigenen Weg gehen… Ihre immer aufs Neue abwechslungsreichen und liebevoll gestalteten Stunden und Asanas lassen einen immer weiter in die Welt "Yoga" eintauchen… und glücklich werden! Danke Doro!
Ute

Als ich in der ersten Yoga-Stunde bei Doro war, wusste ich direkt DAS wird meine Yoga-Einheit. Doch dass es so einen tollen Einfluss auch auf mein Leben haben wird, hätte ich nicht gedacht. Ihre Ausstrahlung, wenn sie in den Raum kommt und der ganze stressige Tag abfällt, die Ruhe mit der sie jedes Yogilevel schult und vor allem die Weisheiten und Anekdoten, die so viel Einfluss auf das Wesen und den inneren Frieden haben. Mit jeder Stunde heile ich mehr - innerlich und äußerlich.

In diesem Sinne, Namaste - tiefe Dankbarkeit für diese Yogastunden bei Doro.
Sirja
Ich bin seit April 2024 Yoga Schüler bei Doro und besuche regelmäßig ihre Anusara-, Schlüssel- und Männer Kurse. Doro geht individuell auf alle Schüler und Fragen ein, insbesondere auf Neuteilnehmer. Das hat mir damals sehr geholfen „rein“ in die Materie zu kommen. Die Kurse finden immer in einer guten Größenordnung statt - nie zu überlaufen. Mich hat ihre Yoga Kompetenz und Fachwissen angesprochen, das sie verständlich weitergibt bzw. auch individuell bei Rückfragen zu konkreten Themen, top vermitteln kann. Die Kurse finden immer mit dem Blick auf das Mögliche eines jeden Teilnehmers statt. Daher sind meine Kurse nun fester Bestandteil meines Wochenplans geworden - „kein ich muss heute wieder dahin - eher ein ich will…“ :-). Mein Fazit lautet; Anfänger oder praxiserfahrene Yogis sind hier genau richtig.
Stefan C aus L
Im Alter ist beweglich bleiben ein Thema, vorallem da ich auch bereits Rückenoperationen hinter mir habe. Doro geht auf diese individuellen Anforderungen ein und unterstützt einfühlsam und gut erklärend bei den einzelnen Übungen. Das gibt mir Sicherheit.
Norbert, 69 Jahre
Als „Schreibtischtäter“ waren Verspannungen im Bereich Schulter/Nacken für mich leider normal geworden. Seit ich bei Doro am Schlüssel-Kurs teilnehme, gehört das der Vergangenheit. Neben ihrer fachlichen Kompetenz schafft Doro eine positive Atmosphäre, so dass es auch großen Spaß macht. Die beste Motivation.
Gabriele, 63 Jahre


Mein Kursplan



Bitte melde dich vorher bei mir an!

Early Bird Anusara® Yoga
(alle Level)

Montags 7:30-8:30

Anusara® Yoga sanft
(Einsteiger)

Donnerstags
17:30-18:40

Anusara® Yoga alle Level

18:45-20:15

Schlüsselpraxis
(Alle Level, besonders Anfänger)

Freitags 17:30 - 19:00

(Aufwärmen, dehnen und kräftigen durch 12 unterschiedliche Übungen)

Anusara® Yoga Intensiv
(Fortgeschrittene)

Sonntags 11:00-12:30

Yoga für Kerle
(Anusara® Yoga für Einsteiger)

Montags 19:45-21:00

Kurslokation: Bewegungsstudio Mitas, Moltkestrasse 25 (Eingang E5), 42799 Leichlingen (Änderungen nach Vorankündigung).

Mein Kontakt

Verlasse noch heute deine bekannten Wege und erforsche mit mir etwas Neues.

Telefon

0174 5125491

KursLokation

Bewegungsstudio Mitas
Moltkestrasse 25 (Eingang E5)
42799 Leichlingen
(Änderungen nach Vorankündigung)

Unterricht

vgl. Kursplan
oder nach Vereinbarung